Ска̀ла на стреса
- Детайли
Стресът е наш ежедневен спътник, независимо дали осъзнаваме това или не. Той има различна сила и всеки един от нас е способен да издържа различни стресови натоварвания.
През 1967 г. психиатрите Томас Холмс и Ричард Рае проучили дали стресът е фактор, предизвикващ различни заболявания. Те изследвали над 5 000 пациенти, като ги помолили да споделят дали някой от тях е преживял някое от събитията (серия от 43 събития), изброени в списъка, през изминалите две години.
Всяко събитие е наречено променящо живота събитие (LCU) и има различна „тежест” на стрес.
Колкото повече събития е преживял човек, толкова по-висока е крайната оценка и толкова по-висок е рискът от настъпване на някакво заболяване.