Как да приема себе си?

Детайли

Или дълбоките причини защо липсва любовта към себе си

Случвало ли ви се е да сте недоволни от собствените си действия и да си кажете: „Но това не съм аз! Аз не съм такъв човек!“. Не съм агресивен, не съм лекомислен, не съм авантюрист. Друг път може да сте разочаровани от неадекватната си реакция в някоя ситуация и след нея да се критикувате: не съм достатъчно добър, не съм смел, не съм...

Може ли да обичате себе си така всеотдайно, както обичате най-близките си хора? Възможно ли е да разберете и приемете истинското си аз отвъд ролите и образите, които сте си наложили?

Прочети още: Как да приема себе си?

Сянката – силата, от която се отказвам

Детайли

Още от детството си всеки от нас изгражда образ за себе си – в очите на другите, но и в собствените си представи. Подбираме едни качества като приемливи и подходящи за облика ни и отхвърляме други. Стараем се да не излагаме на показ отхвърлените, не ги признаваме, а понякога дори не знаем за тях - докато не ни изненадат в ситуация, над която нямаме контрол.

Че в нас се крие скрита страна разбираме, когато се сблъскваме с проблеми по пътя, когато нещо все ни пречи да стигаме докрай, да „вземем“ нещата, за които мечтаем.

Ако обаче осъзнаем и използваме сенчестата си страна, ние ще имаме достъп до резервите, от които сме се отказали и потиснали като несъвместими с образа ни пред другите и пред себе си.

Прочети още: Сянката – силата, от която се отказвам

За прошката

Детайли

ПРИЗНАНИЯТА НА ЕДИН РАЗКАЯЛ СЕ ПЕРФЕКЦИОНИСТ

Оказа се доста трудно да призная, че аз съм един перфекционист, който е свръхкритичен към себе си, обаче и също толкова критичен към всичко и всички. Може да му давам всякакви оправдания и да го украсявам с всякакви фльонги, но перфекционизмът си остава безмилостно осъждане на всяко нещо на Земята, защото всички знаем, че тук няма идеални неща, нали така? Това е болезнено както за самата мен, така и за хората около мен. Мислите ли, че съществува някой, който да отговори на високите ми изисквания? Или на очакванията ми как трябва да се свърши определена работа? Представете си безмилостната ми критика, когато нещо не се е получило според очакванията ми. Оххх!.... Не съм сигурна дали съм готова да споделя тъмната си страна с толкова много хора!

Прочети още: За прошката