Какво е EFT ® Техники за емоционална свобода
Създадена от американския инженер от Станфордския университет Гари Крейг, тази техника е известна още като психологическата акупунктура и набира все по-голяма популярност по целия свят. Тя преобръща представите за лечение чрез психо-терапии, траещи с години, като премахва фобии и други нервни разстройства за минути. Днес тя се използва като ефективно средство за решаване на всякакви емоционални проблеми, физически заболявания, алергии, пристрастявания, наднормено тегло, за подобряване на зрението и постигане на високи резултати във всякакви области на живота. Приложението й отнема минутки и помага да се справим със стреса и негативните емоции по нов, безболезнен начин.
Нашите тела имат 14 меридиана (енергийни канала), по които протича фина енергия същата, която се регистрира при електрокардиограми, електроенцефалограми и от медицински уреди. Още преди 5000 години китайците са направили карти на тези меридиани и на акупунктурните точки, в които те са забивали иглите си, за да стимулират потока на жизнената енергия и да лекуват. Основополагащото откритие на Гари Крейг е, че отрицателните емоции се предизвикват от разстройство в енергийната система на тялото, а не от отрицателните мисли, както традиционните терапии считат до сега.
Прилагането на техниката или така наречената Основна рецепта представлява потупване върху крайищата на 14-те меридиана докато изпитваме негативното чувство или физическа болка и изричаме името му. Чрез потупването фините енергии на тялото се хармонизират и чувството и дискомфортът отшумяват изключително бързо. На база на Основната рецепта Гари Крейг развива няколко техники: Филмовата техника, Техника на травмата без сълзи, „Разкажи историята“ и др. У хората, които я прилагат настъпват дълбоки промени в емоционален и физически план и резултатите са трайни.
Тази техника е част от т.нар. енергийна психология и се оценява като най-големия пробив за последното столетие в областта на лечението на тяло-ум. Тя е помогнала на хиляди хора по цял свят и бързо става известна като „съвременното чудо“, заради драматичното освобождаване от емоционални и физически проблеми.
ТЕС има едно изключително предимство – заради простотата си тя се овладява бързо от всеки и прилага лесно при всякакви ситуации и по всяко време – истинска свобода на върха на пръстите! Както казва създателят й: „Пробвайте я върху каквото ви хрумне! Особено, когато нищо друго не помага!“
Статия за ТЕС и Пренареждане на Матрицата в сп. "Осем"
История на EFT ® Техники за емоционална свобода
През 1964 г. хиропрактикът Джордж Гудхарт започва да изследва връзката между мускулната сила, органите, жлезите и меридианите описани в китайската акупунктура. Той развива диагностичното мускулно тестване, което нарича Приложна кинезиология. Един от неговите ученици Джон Даямънд вижда потенциал в използването на балансиращия ефект при работата с меридианите за психотерапевтични цели. Един друг психолог, д-р Роджър Калахан, разработва съвсем нов подход комбиниращ душевното здраве с меридианите.
През 1980 г. д-р Калахан имал пациентка с изключително тежка фобия към вода, която й предизвиквала често главоболие и нощни кошмари. Когато вялял дъжд тя се чувствала толкова зле, че трябвало да спуска пердетата, невъзможно било да вземе вана. Години наред тя сменяла терапевтите без особено подобрение. Дори д-р Калахан не бил в състояние да й помогне с конвенционалните методи в продължение на година и половина. Докато един ден той решил да експериментира – от любопитство, тъй като изучавал енергийната система на тялото, той почукал под окото на пациентката. Какво било изумлението му, когато тя заявила, че вече не се притеснява от водата, втурнала се към близкия басейн и започнала да се плиска с вода! От този момент д-р Калахан се посветил на разработването на терапевтичен подход, който третира всякакви ментални проблеми и фобии чрез използването на меридианно почукване и мускулно тестване, което да насочва последователността на почукванията върху различните аку-точки.
Гари Крейг е ученик на д-р Калахан и преуспяващ бизнесмен с диплома на инженер от Станфордския университет. Давйки си сметка, че качеството на живота и самочувствието на човека са директно свързани с емоциите, в продължение на десетилетия той е търсил и изучавал всевъзможни техники, които да го подпомагат емоционалното здраве и да са достъпни за всеки. Като инженер той е подхождал прагматично – техниката за лично развитие трябва да работи в истинския живот така както, ако се включи телевизорът, той трябва да има картина и звук. През 1996 г. той има гениалното хрумване: да конструира проста универсална техника, която да обхваща и 14-те меридиана, и която всеки да може да приложи върху себе си. При неговата техника отпадала нуждата от пространното мускулно тестване, което изисквало специално-обучен терапевт и отнемало доста време. Така той създава EFT - терапевтичен инструмент, ненадминат по лекотата на използването си и с изумителна ефективност. За да разработи ТЕС той влага 2 милиона долара и над 30 хиляди часа работа.
Гари Крейг, който сега се е оттеглил в пенсия, буквално подарява изобретението си на света - той предлага безплатно подробно Ръководство за прилагането й от уеб-сайта си www.emofree.com и насърчава всеки да го изпробва и дори да експериментира.
