Блог

За емоциите

За какво използваме чувствата? Важни ли са те?

Нещата се създават, за да ни служат. Например, използваме вестниците, за да научаваме новините от тях, прахосмукачката – за да почистим, телефонът, за да се свързваме дори на милион километри разстояние, а чувствата, за какво използваме тях? Особено негативните като гняв, ярост, мъка, безсилие, вина… те трябват ли ни? Никой не се оплаква от хубавите усещания, предизвикани от чувства, но лошите за какво са? Можем ли да ги използваме за нещо? Ако няма полза от тях, за какво изобщо се появяват в нас?

Лесно е да разшифроваме хубавите чувства. Когато сме влюбени,  прекрасното усещане че сме любими ни кара да сияем, радостта и насладата от присъствието на човека до нас ни карат да искаме още и още от същото, което ни причинява тези чувства. За страха знаем, че предизвиква защитните ни реакции, но в нашата цивилизация реално животът на повечето от нас не е застрашен. Въпреки това, почти всеки изпитва известна доза стрес и притеснение за утрешния ден, което всъщност са меките форми на страха.

Интересно е да се замислим защоfeeling wonderful1 рекламната индустрия харчи огромни бюджети, с единствената цел да предизвика у нас определени позитивни чувства, които да асоциираме с притежаването на рекламирания продукт. Ще имаме най-неустоимия поглед с еди-коя си спирала за мигли, ако караш определена марка джип ще се чувстваш като покорител на света, най-страхотният купон с приятели задължително става с определена бира... И ако рекламната индустрия има материалната полза да предизвиква чувствата у нас, така че да постигне желаната продажба, дали и ние бихме могли да се възползваме от същия механизъм, за постигане на наша цел, желание, мечта...

Ако между нас и желаната цел стоят емоции от рода на страх, нерешителност, неувереност в собствените сили, и ограничаващи убеждения, които ни казват:  “не, това не е за мен, а за тези, които имат късмет /връзки/ възможности”,  “богатите винаги ще са богати, бедните – бедни”,  “не мога да започна собствен бизнес в тази криза /на тази възраст/, без капитал, нищо, че имам опит /две висши/” , може би си струва да погледнем в себе си и да потърсим отговор на въпроса: С какво тези чувства и убеждения, дали мои или насадени от обстоятелства, ми помагат да живея по-добре?. И ако отговорът е “с нищо не ми помагат” можем ли, и как, да променим усещанията и убежденията, които ни възпират да се опитаме да постигнем повече в живота? Ще открием  ли в нас неподозирана черта на характера, с която да пожелаем да осъществим мечтите си, да пожелаем да реализираме най-величествената представа за себе си.

Отговорът се намира в сърцата на всеки от нас. Чувствата са нашият естествен мотиватор, невидимата сила, която ни подтиква да се стремим към едно или друго действие, място, човек, цел, нашата вградена навигационна система. Те са също и това, което ни спира да действаме - когато се страхуваме, изпитваме неувереност, потиснати сме или просто не ни се говори.

Изпадаме в депресивни състояния без конкретни причини. От нас и само от нас зависи как ще използваме състоянието - дали ще го осъзнаем или потискаме, дали ще се вслушваме в посланията на чувствата или ще търсим причина да ги заглушим, дали ще се възползваме от заряда и мощта им за постигане на целите ни, или (пак) ще търсим извинения (естествено за пред себе си, разбира се), защо не сме успели.

Хубавата новина е, че вече съществува метод, който прави това възможно, лесно и достъпно.

Emotional Freedom Technique (EFT) или Техники за Емоционална Свобода (ТЕС) е най-ефективната техника за управление на емоциите и поради тази причина особено предпочитана в областта на себеразвитието и самоусъвършенстването.С нея намаляваме нежеланите негативни емоции и увеличаваме позитивните.

Време е да да си дадем сметка за невидимата сила, която ни движи в живота. Време е да станем властелини на чувствата си, за да ги използваме. 

 

Търсене

Вход

Кой е тук?

В момента има 192  гости и няма потребители и в сайта

ВЗЕМЕТЕ ВАШЕТО БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО ЗА ТЕС
Нямам търпение да споделя с Вас магията на ТЕС и:

  • Как ТЕС може да донесе истинска свобода в живота Ви
  • Как можете да се освободите от негативните преживявания и да
    отворите място за щастието си
  • и още много други неща... 

Получавай съвети как да приложиш ТЕС, за да подобриш живота си по имейл: